pausas activas dinamicas para tontos
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Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una organización para contrarrestar la fatiga sindical.
De igual forma, una pausa mental puede tener dos beneficios opuestos. Si realizas ejercicios de concentración activas tu cerebro, pero si realizas ejercicios de meditación disminuyes tu actividad cerebral. Algunos de los beneficios más comunes de las pausas mentales son:
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Contáctanos para más información 3 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la productividad»
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